Constellations de l'ombre

Une constellation d'ombres t'apprend à être bienveillant et compréhensif envers toutes les parties de toi-même.

Tu connais ce sentiment ? Celui qu'il y a plus en toi que ce qui en sort ? Que certaines émotions, pensées ou comportements te gênent parfois, sans que tu comprennes pourquoi ?

Chacun de nous a des morceaux inconscients : des talents cachés, des douleurs anciennes, ou des choses qu'on a un jour rangées au fond de soi.

Une constellation d'ombres, tu la ressens dans tout ton corps. C'est puissant, mais justement pour ça, c'est très doux et sécurisant.

« La méthode s'adapte facilement à toi et à ta situation. »

C'est une invitation à sortir ces voix intérieures de l'ombre et à leur faire une petite place. Ainsi, un espace se crée pour une relation nouvelle et aimante avec toi-même.

Pendant une telle constellation, il y a trois sortes de participants :

• Les participants – ils font leur propre travail intérieur, soutenus par le groupe.
• Les représentants – ils jouent temporairement un rôle dans la constellation de quelqu'un d'autre.
• Les spectateurs - ils sont là en soutien de celle/celui qui fait son travail.

C'est toi qui décides si tu participes comme participant, comme représentant, ou spectateur.

Que peux-tu attendre de cette expérience ?

• Prise de conscience : Tu apprends à connaître et à comprendre tes parts intérieures.
• Lien affectueux : Tu construis un lien aimant avec elles.
• Centré sur le corps : On travaille avec la tête ET le corps.
• Sécurité & contrôle : C'est toi qui donnes le rythme. Tu vas seulement aussi loin que tu te sens bien.

Un voyage personnel

Ces constellations sont très expérientielles. Tu choisis toi-même si tu veux travailler comme participant. Et même comme représentant ou spectateur, il se passe beaucoup de choses.

« Le travail d'un autre te fait souvent reconnaître tes propres schémas. »

Le résultat ?

• Une rupture dans un schéma
• Une compréhension plus profonde de pourquoi tu te retrouves toujours dans les mêmes situations (avec les autres ou avec toi-même)
• Plus de paix intérieure et de plénitude
• L'expérience libératrice de pouvoir être pleinement toi-même, avec tout ce qui vit en toi